Приложения
Страница 5

Реактивная (ситуативная) тревожность - состояние субъекта в данный момент времени, которая характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью в данной конкретной обстановке. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на экстремальную или стрессовую ситуацию, может быть разным по интенсивности и динамичным во времени.

Инструкция к тесту ситуативной тревожности.

Обследуемому предлагается - «Прочитайте внимательно каждое из приведенных предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь. Обычно первый ответ, который приходит в голову, является наиболее правильным, адекватным Вашему состоянию».

2. Проводится тестирование с использованием бланка опросника (Таблица1).

Таблица 1. Бланк опросника ситуативной тревожности (Спилбергера-Ханина)

«СИТУАЦИЯ»

Нет, это не так

Пожалуй, так

Верно

Совершенно верно

1

Я СПОКОЕН

1

2

3

4

2

МНЕ НИЧТО НЕ УГРОЖАЕТ

1

2

3

4

3

Я НАХОЖУСЬ В НАПРЯЖЕНИИ

1

2

3

4

4

Я ИСПЫТЫВАЮ СОЖАЛЕНИЕ

1

2

3

4

5

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СВОБОДНО

1

2

3

4

6

Я РАССТРОЕН

1

2

3

4

7

МЕНЯ ВОЛНУЮТ ВОЗМОЖНЫЕ НЕУДАЧИ

1

2

3

4

8

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОТДОХНУВШИМ

1

2

3

4

9

Я ВСТРЕВОЖЕН

1

2

3

4

10

Я ИСПЫТЫВАЮ ЧУВСТВО ВНУТРЕННЕГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ

1

2

3

4

11

Я УВЕРЕН В СЕБЕ

1

2

3

4

12

Я НЕРВНИЧАЮ

1

2

3

4

13

Я НЕ НАХОЖУ СЕБЕ МЕСТА

1

2

3

4

14

Я ВЗВИНЧЕН

1

2

3

4

15

Я НЕ ЧУВСТВУЮ СКОВАННОСТИ

1

2

3

4

16

Я ДОВОЛЕН

1

2

3

4

17

Я ОЗАБОЧЕН

1

2

3

4

18

Я СЛИШКОМ ВОЗБУЖДЕН И МНЕ НЕ ПО СЕБЕ

1

2

3

4

19

МНЕ РАДОСТНО

1

2

3

4

20

МНЕ ПРИЯТНО

1

2

3

4

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7


Особенности мышления человека, способствующие возникновению стереотипов
В отдельных случаях человек может контролировать мышление, отчасти свое, но в большей степени чужое. И это он, безусловно, может делать при наличии знаний правил логического мышления. Но именно в отдельных случаях, а не постоянно. Дело в том, что человек осуществляет свое мышление как бы в двух режимах: в "ручном" режиме и в р ...

Результаты аутогенной тренировки
Самым главным результатом освоения аутогенной тренировки является способность человека без посторонней помощи решать проблемы, связанные с физическим и психическим здоровьем. Кроме того, аутогенная тренировка позволяет людям, овладевшим основными ее приемами следующее: - быстро избавляться от усталости быстрее, чем во время обычного - ...

Недостаточное развитие мелкой моторики руки
Овладение письмом при обучении грамоте и математике так же, как рисование и выполнение многих поделок, предусмотренных программой по труду, требует определенной сформированное™ мышц кисти и предплечья. При недостаточной тренированности последних, даже несмотря на чрезвычайные усилия ребенка, освоение перечисленных видов деятельности ста ...