стадия
– беседа;
3 стадия
– психогимнастика (этюды) или подвижные игры.
4 стадия
– релаксация.
После реализации программы дети должны:
Знать:
ü основные эмоциональные состояния и их внешние проявления;
ü как контролировать свое эмоциональное состояние.
Уметь:
ü выражать эмоциональные состояния с помощью мимики и жестов;
ü сотрудничать со сверстниками;
ü выплескивать негатив в приемлемой форме.
Занятия предоставлены в приложении №2.
Результаты аутогенной тренировки
Самым главным результатом освоения аутогенной тренировки является способность человека без посторонней помощи решать проблемы, связанные с физическим и психическим здоровьем. Кроме того, аутогенная тренировка позволяет людям, овладевшим основными ее приемами следующее:
- быстро избавляться от усталости быстрее, чем во время обычного - ...
Практические советы и упражнения на каждый день
Утром.
Постарайтесь найти время для выработки положительного настроя на весь день. Сядьте удобно, расслабьте нижнюю челюсть и слегка откройте рот. Дышите в обычном ритме и, какое-то время, наблюдайте за своим дыханием.
Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, улыбнитесь и прислушайтесь к своим ощущениям. Попробуйте ощутить у ...
Специфика трудовой деятельности и межличностных отношений в медицинских
учреждениях
В системе профессиональной деятельности и деловых взаимоотношений, складывающихся в любом трудовом медицинском коллективе, следует различать два связанных между собой аспекта: психологический и моральный. Данные аспекты в сфере медицинской деятельности складывались столетиями, формировались профессиональными обществами, группами, коллек ...


