стадия

– беседа;

3 стадия

– психогимнастика (этюды) или подвижные игры.

4 стадия

– релаксация.

После реализации программы дети должны:

Знать:

ü основные эмоциональные состояния и их внешние проявления;

ü как контролировать свое эмоциональное состояние.

Уметь:

ü выражать эмоциональные состояния с помощью мимики и жестов;

ü сотрудничать со сверстниками;

ü выплескивать негатив в приемлемой форме.

Занятия предоставлены в приложении №2.

Результаты аутогенной тренировки
Самым главным результатом освоения аутогенной тренировки является способность человека без посторонней помощи решать проблемы, связанные с физическим и психическим здоровьем. Кроме того, аутогенная тренировка позволяет людям, овладевшим основными ее приемами следующее: - быстро избавляться от усталости быстрее, чем во время обычного - ...

Практические советы и упражнения на каждый день
Утром. Постарайтесь найти время для выработки положительного настроя на весь день. Сядьте удобно, расслабьте нижнюю челюсть и слегка откройте рот. Дышите в обычном ритме и, какое-то время, наблюдайте за своим дыханием. Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, улыбнитесь и прислушайтесь к своим ощущениям. Попробуйте ощутить у ...

Специфика трудовой деятельности и межличностных отношений в медицинских учреждениях
В системе профессиональной деятельности и деловых взаимоотношений, складывающихся в любом трудовом медицинском коллективе, следует различать два связанных между собой аспекта: психологический и моральный. Данные аспекты в сфере медицинской деятельности складывались столетиями, формировались профессиональными обществами, группами, коллек ...